Was ist ein Open Gym?

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Da nicht jeder ein Personal-Training möchte und es auch einfach schön ist, es mal etwas geselliger zu haben, veranstalte ich zu regelmäßigen Terminen ein kostenloses Outdoor-Training mit diversen Klein-/Großgeräten.

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Jeder, der sich gerne draußen bewegt, ob jung oder alt, und einigermaßen fit ist, ist herzlich eingeladen vorbei zukommen und mitzumachen. Euch erwarten abwechslungsreiche, ungewöhnliche und fordernde Programme, die euch an eure Grenzen bringen (wenn ihr wollt ;) ).

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Wer sich noch unsicher ist, kann sich mit diesem Video einfach mal einen kleinen Überblick verschaffen.

 

Ich freue mich auf euer Kommen!

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Disclaimer: Das Training wird zwar von mir angeleitet und die Teilnehmer so gut wie möglich betreut, dennoch erfolgt die Teilnahme auf eigene Gefahr, da es sich um eine kostenfreie Dienstleistung handelt und ich übernehme somit keine Verantwortung für jegliche Art von eventueller Verletzung, Überlastung oder Ähnlichem!

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